المرأة وما هي ؟

وسائل التجميل في مطبخك !

الملح :1
هذا من أيسر وأبسط مواد التجميل.. فيستعمل الملح في عمل غسول للفم.. وفي حمامات القدمين.

الشاي : 2
المادة الفعّالة بالشاي هي مادة « التانين ».. وهذه المادة وجد أن لها بعض الفوائد الجمالية للجلد.. فنظراً لقدرتها على امتصاص أشعة

الشمس الضارة ( الأشعة فوق البنفسجية ).. فلذلك يعتبر الشاي أحد المستحضرات الواقية من أشعة الشمس والتي يمكن استخدامها في المصايف كدهان للجسم. كما يستخدم الشاي في شطف الشعر لتحسين لونه، حيث يجعل الشعر البني الباهت أكثر بريقاً وإشراقاً.. كما يُحسن من لون الشعر الرمادي ( الشايب ) فيجعله أكثر غمقاناً وبالتالي يعمل على إخفائه. كما تستخدم كمادات الشاي بنجاح في تلطيف العين المجُهدة، وزوال الهالات الغامقة التي تظهر بأسفل العينين.

زيت الزيتون : 3
هذا من أفضل الزيوت النباتية لأغراض التجميل، علاوة على فوائده الصحية العديدة. فهو يمتاز بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة

( الأشعة فوق البنفسجية ) ولذا يستعمل كمستحضر واق من أشعة الشمس.. ويستخدم كذلك في دهان الأظافر لعلاج التشققات.. ويستخدم في دهان الشعر لتقويته وتطريته خاصة إذا عُمل به حمام للشعر ولكن بشرط أن تكون هناك فترات طويلة بين كل حمام.. وذلك بدهان الشعر بالزيت ، ثم لفّه بمنشفة ( فوطة ) دافئة لمدة نصف ساعة.
كما يدخل زيت الزيتون في تركيب العديد من مستحضرات التجميل كالأقنعة ، والكريمات ، وكذلك يضاف لعمل الحمامات لتطرية الجلد وتغذيته.

شمع النحل : 4
شمع النحل ( أو شمع العسل ) يتميز بمفعول مذيب للدهون ومرطب للبشرة ولذلك يدخل في تحضير كريمات العناية بالبشرة.

زيت الخروع :5
ومن أبرز خصائص هذا الزيت الجمالية هو استخدامه كدهان لتقوية الشعر، وكمضاد لقشر الشعر كما أنه يقاوم جفاف الشعر الذي يتعرض له بفعل حرارة الشمس أو استعمال الصابغات الكيماوية، أو بفعل الاستحمام في ماء البحر المالح.
كما أن زيت الخروع له مفعول مقوٍ للأظافر مما يجعلها أقل عرضة للتقصف أو للتشققات إذا ما دُهنت به بصفة منتظمة. كما يستخدم زيت الخروع في عمل الحمامات ، و طلاءات الشفاه ، ومرطبات البشرة.

الذرة : 6
يدخل دقيق الذرة في عمل الأقنعة ، ويستخدم كعلاج فعال لحبوب الوجه ، وحروق الشمس.

البيض : 7
يستخدم البيض في العناية بالبشرة.. ويجب مراعاة أن بياض البيض له مفعول قابض للمسام ولذا لا يجب استعماله بصفة يومية.. وهو بهذه الخاصية يفيد ذوات البشرة الدهنية على وجه الخصوص لمقاومة ترسيب الدهون والقاذورات بمسام الجلد. أما صفار البيض فهو غني بالبروتين ويمتاز بمفعول مرطِّب للبشرة ، وخاصة في حالات البشرة الجافة.
كما يستخدم البيض كغذاء مقوٍ لبصيلات الشعر لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين.. كما أن استعماله للشعر يكسبه بريقاً وحيوية.

الجلسرين :8
معروف عن الجلسرين الخاصية الملينة للجلد ولذا كثيراً ما يستخدم لعلاج التشققات والقشف وخشونة اليدين.. كما يدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل المختلفة ، بالإضافة لاستخدامه في عمل الحمامات.

العسل :9
وهذا من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة.. وينصح بخلطه ببياض البيض لدهان البشرة الدهنية.. وبخلطه بقليل من اللبن أو الكريمة لدهان البشرة الجافة.
كما يمكن الانتفاع بفوائده للجلد من خلال عمل الحمامات حيث يكسب الجلد نعومة وحيوية.

المايونيز : 10
يمكن شراء المايونيز ، ويمكن تجهيزه بالمنزل. وهو يمتاز بطعم شهي وله قيمة غذائية لاحتوائه على البروتين وفيتامين « ا » [ أغلب أنواع المايونيز ]
وفي حالة استخدامه ظاهرياً للبشرة فإنه يعتبر غذاءً مفيداً للغاية لصحة وسلامة الجلد.. كما يمتاز بمفعول مرطِّب.

الحليب : 11
يمتاز الحليب بأنه غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات بالإضافة لسهولة امتصاصه بالجلد ، وهذا يجعله من أفضل المغذّيات والمنظفات للبشرة.. ولذا يدخل في تحضير الأقنعة والكريمات ويستخدم كغسول لتنظيف البشرة. بالإضافة إلى أنه يضاف لحمامات الماء لأغراض التجميل.

السمسم : 12
يمتاز زيت السمسم بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة ( الأشعة فوق البنفسجية ) ولذا يستخدم في تحضير الكريمات والدهانات الواقية من أشعة الشمس.

الزبادي : 13
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة خاصة الأقنعة لمفعوله المرطّب والمغذي للبشرة، كما يمتاز بمفعول يساعد على زوال بقع وحبوب الوجه.
ويستخدم الزبادي كمنظف جيد للبشرة الدهنية وذلك بدهان الزبادي على الوجه ، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.
كما يستخدم لتنظيف فروة الرأس ، وتقوية بصيلات الشعر ، ولمساعدة نمو الشعر ، وذلك بدهان الزبادي بفروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو.

الخل : 14
الخل من المواد التي قلما يخلو منها المطبخ.. وهو يحضر من عصائرمختلفة مثل قصب السكر والعنب والتفاح وكذلك يمكن تحضيره من القمح والذرة والشعير. فهو يستخدم في صورة محلول كغسول للشعر للتخلص من قشر الشعر ، ولإكتساب الشعر بريقاً جذاباً ، كما يقاوم زيادة إفراز الدهون بالشعر ، ولذلك فهو يفيد خاصة ذوات الشعور الدهنية. كما يدخل الخل في تحضير بعض كريمات العناية بالبشرة ، كمادة مغذية للجلد.
ويذكر كذلك من فوائد الخل الجمالية أن له مفعولاً مقاوماً لتمدد وبروز الأوردة ( الدوالي ).. وهذه وصفة أقدمها للمصابات بدوالي الساقين للمساعدة على الشفاء من هذا المرض الذي يشوّه جمال الساقين.. تقول الوصفة : تُدهن مناطق الدوالي بخل التفاح مرة في الصباح واُخرى في المساء.. وللمساعدة في هذا العلاج يؤخذ كوب ماء ويضاف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح صباحاً ومساء ، ويستمر هذا العلاج لنحو ثلاثة أسابيع.

* إعداد جوليا حسن قله *

julia-1moon@live.com

2011/3/8

المرأة وما هي ؟

أولاً أود تعريف المرأة بنظري ومن ما تتكون وتتشكل.

المرأة في نظري هي أسمى مخلوقات الله سبحانه وتعالى بعد الأولياء والأنبياء الذي خلقهم ولا جدال في هذا ,وهي تتشكل من أسمى المشاعر وأرق الأحاسيس و أطهر العواطف ,وتتكون من كتلة من الحب التي تتوضع في كل نقطة من أنحاء روحها وجسدها كأنه ينبوع من الصفاء والنقاء.

نظرة المجتمعات للمرأة قديما !!

لقد كانت المرأة في المجتمعات الغربية قديما تصاغ و توصف بشكل إلهاً مثل (إلهة الحب والجمال فينوس) (إلهة

العطاء و الخصوبة عشتار) وقد كان لها أدوار عظيمة في الميثولوجيا الإغريقية أو في تفسير بعض الظواهر الطبيعية التي لم يتمكن الأقدمون من فهمها، ومنها كان لها أدوار ثانوية فمثلاً الإلهة (أثينا عرفت بأنها ربة الحرب و حامية المدن),(الإلهة هبا عرفت بأنها آلهة الشباب الدائم),(ثالثيا وهي إحدى إلهات الحـُسن الثلاث والتي عنيت بالاحتفالات، المآدب، والمناسبات المختلفة),( نايكي إلهة النصر المجنحة) وغيرها من الآلهة المتعددة التي لا يمكن للشخص أن يحصيها .

أما في الإسلام فقد أوصى رسول الله(ص) بالمرأة في أحاديث عدة ومنها

قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم :
1- ( الدنيا متاع وخير متاعها المرأة الصالحة )

2- (استوصوا بالنساء خيرا فإنما هن عوان عندكم، إن لكم عليهن حقا، ولهن عليكم حقا)

3- (إنما النساء شقائق الرجال، ما أكرمهن إلا كريم، وما أهانهن إلا لئيم)

4- (فاتقوا الله في النساء , فإنكم أخذتموهنّ بأمان الله , واستحللتم فروجهن بكلمة الله(

وهنا يكمن السؤال !لماذا؟

لأنها أنجبت المحاربين وخلفت الأبطال و كبرت العائلات وجعلت سلالات من الملوك والسلاطين تستمر إلى عهدنا هذا ولها كل الفضل, و جعلت كل بيت تعمه الفرحة والسعادة وغير ذلك كانت يد بيد مع الرجل في عمل الحقل والبيت وكانت المعلمة والأم على أطفالها في ذلك الزمان الذي كان قلة من الناس لديهم أفكار منفتحة .

في نظرنا اليوم معنى المرأة!

أصبحت المرأة اليوم أكثر تفتحاً ونضجاً رغم أنها تشغل العديد من المناصب الهامة , وأصبحت تطالب بحقوقها مساوية للرجل ولكن زاد مع كل هذه الحرية والحقوق مشاكل أكبر في مجتمع أو بمجتمعات يسود فيه الفكر ألذكوري ما معنى هذا؟

هذا يعني بالرغم من حقوق المرأة التي أصبحنا نرها وندركها كحقها في التعلم وإتمام دراستها وحقها في العمل واختيار شريك حياتها والإنجاب, إلا لازال العديد المشاكل في بعض المجتمعات المنغلقة أو شبه منفتحة تعاني المرأة فيها وهي:

أولاً: ليزال العديد من العائلات في مجتمعنا الحالي يقيد حرية المرأة بكل معنى الكلمة مع قصص واقعية وفرض الرأي والتعامل معها كأنها سلعة!!!

ثانياً: إن كانت المرأة ربة منزل فينظر إليها أنها أداة للإنجاب والتنظيف وتنفيذ متطلبات زوجها (البعض وليس الكل)

ثالثاً: تعدد العلاقات الزوجية للزوج بعد الزواج التي تحطم نفسية المرأة وتجعلها تعيش في كبتٍ ما حييت وهو أمر شائع في هذه الأيام بسبب الفساد الذي يسود المجتمع ونتيجة لذلك , تكون المرأة غير قادرة على الاستمرار معه مما زاد من حالات الطلاق في يومينا هذا .

رابعاً: نظرة الرجل للمرأة على أن طاقتها محددة ولا يمكنها عمل أي شيء دونه وليس لها قيمة بانعدام الرجل (من منظور بعض الرجال وليس الكل)

خامساً: عدم أدراك الرجل لأحاسيسها العميقة والمفعمة بالحب والحنان والمليئة بالعواطف برغم من أنها تظهر من الحب لزوجها وشريك حياتها وأطفالها حب لا يقدر بثمن لأنه شيء فطري لدى المرأة يخلق معها(أغلب الرجال وليس الكل)

سادساً : نظرة المجتمع للمرأة المرتبطة سواء كانت في مرحلة ما قد خطبة لرجل ثم قامت بفسخ خطبتها أو للمرأة المطلقة نظرة دنيئة كأنها ليست من البشر أو هناك عيب فيها بسب التخلف الذي يعاني منه المجتمع والقصور في التفكير السليم لفهم طبيعة المرأة والمعانات التي تتحملها بسبب هذه الأفكار المنغلقة.

هذا قليل فقط جدا من المشكلات التي تعاني منها المرأة في مجتمعنا في الوقت الحاضر والتي لا أقدر على التكلم عنها جميعها لصعوبة طرحها والتكلم عنها .

كيف أفهم المرأة التي أحب!!!!

خطوات بسيطة إن أتبعناها جعلنا من حياتنا الزوجية وعائلتنا تعيش في جنة

أولاً المرأة كأن حي لها مشاعر كما للرجل تحب تكره, تضجر تشعر بالوحدة, تحس بالضيق, تحس بالتعب تشعر بالفراغ....الخ

هي مثلك سيدي فأفهما كأنها أنت تقف أمام مرآة تعكس ما بداخلك, ولكن بصورة حواء ولا تنسى هي خلقت من ضلع آدم فهي جزء منك لا تتجزأ .

ثانياً:أجعل من شريكة حياتك صديقتك في السراء والضراء لا تخفي شيء عنها خصوصاً مشاعرك وأحاسيسك لأنها أكثر من تتفهمك على وجه الأرض صدقا .

ثالثاً :عاملها بحنان لأن عندما تعطي المرأة الحنان والحب ترغب بالحصول عليه بالمثل لتزيد من عطائها لزوجها وأطفالها وحاول أن تفهم احتياجاتها المادية والمعنوية (صدقني سوف تعاملك بالمثل عندما تحتاج إليها في أي وقت)

رابعاً: أجعل شريكة حياتك ذات مرتبة عالية أمام رفاقك وعائلتك ولا تقم بشتمها بألفاظ لايحسد عليه أحد إنما بضع كلمات غزل لها تفيد ولا تؤذي .

(اعد كل شخص إن أتبع هذه النصائح سينشئ أسرة تعم فيها السعادة من كل الجوانب وسوف تخفف من المظاهر التي نرى بها المرأة اليوم من الناحية السلبية في مجتمعنا.)

أخيراً وليس أخر المرأة من الرجل خلقت ومنها خلق الرجل فيما بعد ,والحياة تستمر بهما ولا حياة من دونهما ,المرأة نور كل بيت فحافظو على بعضكم لنعلم من لا يريد أن يتعلم معنى الحب واحترام المرأة و مشاعرها ومتطلبتها.

من بعض الأقوال عن المرأة :

سقراط
عبقرية المرأة تكمن في قلبها !!وقلبها هو نقطة ضعفها .
المرأة لم تخلق لتكون محط إعجاب الرجال جميعاً بل لتكون مصدراً لسعادة رجل واحد .

شكسبير

عندما تبكي المرأة ..تتحطم قوة الرجل ...

(المرأة كوكب يستنير به الرجال, ومن غيرها بيت الرجل في الظلام)

جبران خليل جبران

من لا يغفر عيوب المرأة,لا ولن يعرف حنانها

سوفو ليكس

وهبة الطبيعة الجمال للمرأة درعا لحمايتها

مثل عربي

(المرأة الطيبة تلهم الرجل, والمرأة الجميلة تشده, والمرأة الذكية تثيره,والمرأة العطوفة تتزوجه)

من أقوال عباس العقاد

أفضل النساء هي تلك المرأة التي تملك عقل رجل ,وقلب طفل,وجسد أمرآة

من أقوال ساندي

المرأة الجميلة جوهرة ثمينة,أما المرأة طيبة القلب فهي كنز عظيم .

من أقوال جوليا قله

المرأة كنز عظيم فمن أدركها أدرك كنوز الدنيا جميعها

* إعداد جوليا حسن قله *

julia-1moon@live.com

2010/10/31

الحركة عند الأطفال في الأشهر الأولى

سيدتي:

هل تدركين إن الأطفال يعبرون عن مشاعرهم وانفعلا تهم من خلال الحركات التي يقمون بها من عمر الشهرين إلى أربعة شهور ، وهناك حركات خاصة بهذا السن يجب أن تظهر على الأطفال للتأكد من أن الطفل سليم ولا يعاني من أية إعاقات ، وكما هو معروف أن الحركة لها أهمية كبيرة من أجل تنمية قدرة الطفل العقلية والجسمانية في وقت مبكر في الأشهر الأولى.

في البداية الشهر الثاني قد يرفع الطفل رأسه 45درجة، ثم تدريجيين يقوم الطفل برفع رأسه إلى ما يقارب70 درجة، أهم الحركة يجب أن يقوم بها الطفل في سن نهاية الأربع أشهر هو رفع رأسه للأعلى وذلك عند وضعه على البطن و أيضا في نهاية شهر الرابع يجب على الطفل رفع رأسه 90 درجة ، وإذا لم يكن الطفل قادر على رفع رأسه يمكن الانتظار بضعت أيام من نهاية الشهر الرابع ولكن ليس أكثر من ذلك ، وإذا تبين إن هناك أي تأخير في الحركة بعد انتهاء المدة المحددة فيفضل استشارة طبيب مختص للكشف على الطفل لأنها قد تؤدي في المستقبل إلى إصابته بالتوحد وهو احد عوارض التوحد المبكرة التي قد تظهر على الطفل والنادرة ويجب دائما مراقبة الأطفال في هذا السن المبكرة ومعرفة مدى قدرة الطفل على القيام بالحركات الطبيعية في هذا السن.

إن الأم تساهم بشكل كبير في مساعدة طفلها على القيام بالحركات وذلك من خلال اللعب معه يوميا وحتى إذا لم يتجاوز مدة اللعب 15 دقيقة فهي تحفزه على القيام بحركات تساعد الطفل في التركيز والحركة وهو مهم جدا ،وحتى يجب على الأم أن تلاحظ مدى قدرة طفلها على رؤية الأشياء من قرب من خلال أعطائه الألعاب أو الانتباه مدى قدرته على مسكه من مسافة محددة. سيدتي عندما يتجاوز أبنك عمر السنة والنصف هناك ألعاب مخصصة للتركيز يمكن إيجادها في المحلات المخصصة للأطفال ومستلزماتهم قوم بشرائها لتزيد من قدرته على تركيز طفلك وذكائه .

(( سيدتي راجعي الطبيب المختص في حال ملاحظتك أي عوارض غير طبيعية على طفلك لأنك قد تندمين لاحقا فا سلامة طفلك هي الأهم.))

(( سيدتي الطفل ٌ نعمة من عند الله فإن أدركت هذه النعمة أدركتِ نعام الله جميعها))

* إعداد جوليا قله *

julia-1moon@live.com

2010/10/20

عَالــــمُ الأطفــــالْ

الأطفال عالم مليء بالمافجآت والغرائب والعجائب التي نتفاجئ بها ، رغم أننا قد مررنا بنفس المراحل وبنفس التجارب ولكن لا نتذكر منها إلا القليل ، كيف يمكن التعبير عن الطفل وعن ما يشعر به وعن العالم الذي يدور حوله الذي وحده يفهمه، نظن بأن عَالَمَ الأطفال عالم سهل ولكن في الحقيقة توجد أشياء لا يمكن أن نقوم بتفسيرها، لأنها تتضمن أسرار ؛ مثل (الكلمات التي يقوم بلفظها بطريقة جميلة ونفهمها نحن الكبار بشكل صعب جدا ولكن عندما ينطق بها نشعر بالسعادة دون أن ندرك ما السبب وراءه)، لا تتوقف النقطة هنا أنما نذهب إلى أبعد الحدود مع هذا العالم ، كوجود الطفل أو عدم وجوده في المنزل ، أو رغبتنا بأن نجعل من الطفل كتلة حنان تملئ الثغرات التي أحسسنا بها قبل الولادة وقبل أن ننجبه لماذا كل الأسئلة تدور حولهم ولماذا كل هذه التجارب والدارسات لفهم طبيعة الطفل وما يرغب به وكيف يفكر الطفل وكيفية السيطرة على سلوكياتهم المؤذية في بعض الأوقات!

الكثير من هذه الأسئلة التي تدور في فكر الملايين الذين لديهم أولاد ويرغبون بمعرفة سر الأطفال التي يمكن من خلاله الوصول إلى النقطة التي يمكن أن نفهم الأطفال بشكل سهل ودون الحاجة إلى التعب بشكل يفوق طاقة الأهل ودون الحاجة إلى العنف الذي يؤدي في النهاية إلى كوارث في حياة الطفل .!؟

الطفل شمعة تضيء عتمة كل بيت لأنها نعمة من عند الله ولكثير منهم لا يدركون هذا. بكل التجارب التي مررت بها مع الأطفال أحس الآن بأني قادرة على فهم جوهر واحد فقط يكمن في داخلهم وهي الحاجة إلى شيء يسمى( الحنان) ، هذا السر الذي يمكن من خلاله الوصول إلى نقطة نفهمهم ، ولكن هذه ليست إلا عبارة عن نقطة واحدة بالمقارنة مع جميع النقاط الهامة التي يجب أن تتخلل حياة الطفل لكي نكون على استعداد لفهم طبيعته الغريبة والبريئة في الوقت نفسه.

كيف يمكن أن تعاملي طفلك

غريزة الأمومة هي التي تجعلك تُفيضين بالحنان وندرك أن الحنان مهم جدا لهم ولكن يوجد نقاط علينا أحيانا وليس دائما أن نكون صارمين فيها ، ولذلك إليك أبسط الطرق بدلا من الطرق الصعبة التي يمكن أن تجعلك تخرطين بين الأمور ولا تجعلك تقومين بتطبيقها بشكل سليم لذا هاك بعض النصائح السهلة التي يمكن أن تعتاديها بشكل يومي دون إرهاق مباشر.

أولا: أبدئي في الليل ليكون هناك نظام ثابت لنوم طفلك وذلك يجب أن يكون في ساعة مبكرة في الليل ما بين(8حتى9)لأنه يحتاج إلى الراحة من أجل نموه وراحته ،أننا كما نعلم أن الطفل يستنفذ طاقة كبيرة في النهار من خلال اللعب والحركة المستمرة والدراسة .

ثانيا:أيقظ طفلك في وقت مبكر ما بين(7،30أو8،15 ) أجعل نظامه الصباحي منظم من حيث وجبة الفطور لأنها ضرورية جدا بالنسبة للأطفال عموما ، وكذلك أجعلي من فطوره غني وجذاب حتى لا ينفر منه .

ثالثا: حددي وقت للدراسة أو التعليم يكون ما بين ساعتين إلى ثلاثة مع أنجاز وظائفه اليومية ولا تنسي مراقبته كل فترة دون أن يدرك طفلك ذلك ، بعد الانتهاء من ذلك يمكن أن تعد له كوب من الحليب أو العصير وتجلسي لتتحدثي معه لأن الطفل يشعر بالراحة ويشعر بأنه غير مهمل في البيت إذا قمت بالتكلم معه ‘عن أي موضوع يسألك وأشرح له بشكل بسيط يكون قادر على استوعَبه ببساطة دون أن يفهمه بشكل خاطئ، لأن هناك الكثير من المواضيع التي تبادر إلى ذهن الطفل ونكون قد شرحنا له بشكل خاطئ دون إدراك ذلك .

رابعاً: دعه يلعب مع أصدقائه أو أخوته ولكن مع حرصك الدائم على مراقبته ،وأن رأيته تماد معهم يمكنك معاقبته بشكل لطيف كأن تحرمه من اللعب معهم في اليوم التالي أو تخصصي كرسي عقاب يجلس عليه لساعة على الأغلب لأنه كما تعلمين لا يتحمل الطفل الجلوس لساعات متواصلة دون أن يتحرك.

خامساً: حددي موعد الغداء واحرصي على أن تجتمع كامل الأسرة على المائدة حتى لا يشعر بأنه لوحده ،ويساعد هذا في فتح شهية الطفل مع جو يسوده الحنان والتآلف بين كافة أفراد الأسرة ، بعد الانتهاء من الغداء يمكن أن تطلبي منه أن يأخذ معك الصحون إلى المطبخ وحتى يمكن أن تضعي كرسي بجانك ليساعدك على غسل الأطباق لأن هذا يساعده في تحمل المسؤولية مستقبلاً.

سادساً: إن كان لطفلك أي هواية قومي بتنميتها ولا تهمليها لأن هذا ينمي قدرة الطفل العقلية بشكل جيدا ولاتهملي هذه الناحية أبدا لأنه قدر يشعر بشيء من الحسرة في المستقبل عند رؤية أصدقائه يتمتعون بهواية وهو لا يتمتع بأي هواية ، فقد يسبب هذا بعض المشاكل في المستقبل أيضا، إذا حددي وقت لهوايته بعد الغداء وكوني بالقرب منه لتقومي بتشجيعه فهذا يعطي طفلك حافز في الاستمرار.

سابعاً: خصصي وقت لمشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الفيديو ولكن لفترات لا تتجاوز الساعتين، وأجعل وقت عشاءه مبكر قبل النوم حتى لا يشعر بانزعاج خلال النوم ،حتى لا يتغير نظامه اليومي الذي تبذلين مجهود للمحافظة عليه، وقبل النوم اجعليه يقوم بترتيب ألعابه و ارتداء ملابس النوم الخاصة به ،وغسل أسنانه ويخلد إلى فراشه مع تمنياتك له بالأحلام السعيدة .

سيدتي قد يكون من المستحيل تطبيق كل هذه الإرشادات بشكل حرفي ولكن حاولي وابذلي مجهودا لكي يكون لطفلك نظام خاص فهذا يساعده في المستقبل ليكون ذات مسؤولية وذات أخلاق تفتخرين بها، وأيضا حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الروتين اليومي حتى لا يشعر طفلك بالملل.

(( نصيحتنا لك كوني الأم والمعلمة والصديقة لأطفالكِ لأنه لايوجد من قادر على فهم أطفالكِ بقدرك ))

* إعداد جوليا قله *

julia-1moon@live.com

2010/10/15

ما هو الحُب !

- الحب كلمة تترددُ على ألسنتنا باستمرار ولكن هل ندرك معناه بشكل عميق وما الذي يعنيه الحب وما الذي يعنيه لك ولكل شخص يسمع هذه الكلمة ، نجدها تتكون من أبسط الحروف ولكن يتجسد فيها أعمق المشاعر المعاني ، هي كلمة صغيرة تعبرعن ملايين المشاعر التي تتملكنا في لحظة نجد أنفسنا سعداء أو تعساء ما هذه الكلمة وما الذي يكْمنُ ورائه شيء غير قابل للتفسير مهما حاولنا ، فمنذ الأزل كل البشر يعبرون عنها بالشعر بالغناء بالكلام وحتى بأي شكل من الأشكال وأكبر دليل على ذلك قصر(تاج محل) الذي بناه (مهرجا) برهان على حبه لزوجته بضريح لم يشهد له مثيل في تاريخ البشرية.

- ندرك بأن الحب لا ينحصر بين حبيبين فقط فهناك أنواع كثيرة من الحب فكل ما يحيط بنا يمكن أن نحبه وهذا دليل على روعة الخالق الذي يعطينا شعور بهذا المثل لندرك مدى قيمة الأشياء لكي نحافظ عليها لأنها يمكن أن تزول بسرعة دون أن يعيقها أي شخص .

- للأسف لم يعد هناك حب حقيقي ومجسد بالحقيقة بين البشر لأنهم أصبحوا يفضلون الكثير من الأشياء الفانية على شيء يمكن أن يخلد إلى ما بعد الممات ، هذه هي الحقيقة التي كلنا ننصدم بها كل يوم وكل دقيقة والحب الذي أصبح لعبة تافهة بين أيدي كثير من الرجال وحتى بعض النساء منهم ، ألا يجب أن يصبح تفكيرنا أعمق للحياة وللحب وأن ندرك بأنه لا يأتي بسهولة ولا يمكن أن نحصل عليه كل يوم ، الأكثر بات اهتمامهم الأخير أن يقول كلمة حب لزوجته أو لأولاده أو لأي شخص من عائلته أو حتى لمسة حب لحيوانه الأليف الذي أيضا يملك روح ومشاعر ، أترى هل هذا هو الشيء الصحيح لا وطبعاً لا ، علينا أن نقوم بتغير أنفسنا للأحسن للأجمل لشيء يمكن لكلمة حب أن تشعل شمعة أمل كانت مطفئة وأن تنير درب كان قد خيم عليه الظلام والكثير من الأمور سواء كانت لحبيب أو تخرج من الأم لتحفز أولادها أو من أب طال السفر فيخمد شوقٍ فاض بكلمة حب لزوجته وأطفاله ، لماذا لا نتعلم من الحياة ما هو الجميل وما الذي يجعل من أنفسنا طاهرة لنكون قادرين على الحب كل الأشياء لتكون لنا روح مسالمة و نفسٌ تخلوا من العيوب والضغينة و الشر، لابد لكل إنسان أن يتعلم حب نفسه قبل أن يتعلم حب الآخرين لأنك إن لم تكن قادر على حب نفسك لن تكون قادر على حب الآخرين لذا عالج ما في نفسك أولاً ثم أخطو الخطوة الثانية باتجاه جنة تخلوا من العيوب .

ما العلاقة بين القلب والعقل؟

كما ذكرنا سابقاً أنواع الحب تتخطى فكر الإنسان وعقله وتبدأ بالدخول إلى عالم يتملكه القلب كلياً دون أن يتحكم به العقل ولكن كيف نجعل العقل يسطر على الحب مع القلب.

من السهل أن يفكر المرء بأن روعة الحب في جنونه وعدم قدرته على كبح المشاعر التي تصدر من البشر دون توقف ، وفي الحقيقة القدرة على تصديق الحب أصعب من القدرة على الحب كيف؟

في المراهقة تتخبط مشاعر الشبان ، فقد تجدهم في يوم واحد يحبون أكثر من مرة وشخص لماذا؟! هذا لأن العقل في هذه المرحلة لم يكن قد تجاوز بعد مرحلة الفكر السليم أنما هو ضمن نطاق الفكر الطائش ولامبالاة وهذه حقيقة علمية تتمحور حول كل شخص يعيش على هذا الكون فكل منا يمر بهذه المرحلة ويجربها ، لذا مع مرور الوقت نجد بأن تفكير الإنسان بالحب يصبح معلق أكثر بالعقل لأنه لا يمكن للقلب أن يتخذ قرار دون دخول العقل والفكر بمضمونه فإذن فالسر يكمن في النضوج والتحكم بالعواطف ، ورغم ذلك يمكن أن يكون للإنسان له بعض من أهواج الحب ، لذا هنا يدخل مرحلة العمر والنضوج ضمن منطق العقل والتحكم بالحب وهذا ما نشعر به في كل فترة نتجاوزها من مراحل العمر والبلوغ إلى مرحلة تسبقها.

الحب الأبدي(أكسير الحياة)

الحب الأبدي أسمى أنواع الحب وارقها يبقى بين ضلوع الإنسان إلى أن يرحل لدنيا العدل ، ولكن ما هذا النوع من الحب،إنه حب الإنسان لشخصين أنجباه, وهو أنجبه,ولإنسان حمل عبئه وبكى معه وشاركه الحلوى والمر هم ( الأب والأم، والولد وشريك الحياة والروح الزوج ) حب هؤلاء تخلد في القلب إلى ما لانهاية حب لا يمكن نسيانه ولا يمكن نكرانه شيء يدخل إلى العمق يستقر فيه ويمد جذوره إلى الروح والقلب والعقل ولا يمكن لقوة في الأرض أن تنسينا مشاعر الحب باتجاهيهم قوة ربانية عظيمة.

عندما يتكون الجنين في بطن أمه يكون السبب هو الحب الذي جمع بين الوالدين معاً لممارسة الحب وإنجاب ثمرة حبهما المتبادل ، وبالتالي يكون الحب قد أدى إلى خلقه وما الذي ينتظر في النهاية، طفل يخرج إلى الحياة ويتمسك بها وأول شيء يتعلمه حنين أمه وحبها ،ومنها يستمد الرضيع حب من أمه وأبيه الذي بحنانه وعطفه يزيد من حب الطفل لهما وهذا الذي يؤدي دورة الحياة التي نمر بها ، وهي تتالى الأيام ليكبر هذا الطفل ويحب بدوره شخص أخر يقاسمه الحياة ويتبادلان الحب بكل أنواعه الجميلة التي تخرج من القلب لتعبر عن أجمل الأحاسيس المختلطة وهكذا يدور محور الحب الأبدي بين هؤلاء الأشخاص الذي يكمن السر ورائه والذي من خلاله تستمر الحياة إلى ما لانهاية بخلود أجمل الأشياء في الحياة ونخلدها بدورنا إلى أعز الأشخاص على قلوبنا.

( أحبَ قدر ما أسطعتْ وأعطي من الحب بقدر ما تملك فمن أحب بصدق ينحب بإخلاص)

عبر عن مشاعرك لكل ما تحبه وبالطريقة التي تجدها مناسبة ولكن كن على يقين بأن الحياة سوف يعطيك المثل وأكثر من ذلك ,لأن عبرت عن فيض أحاسيسك فسوف تجد السلام يعم داخلك.

* إعداد جوليا حسن قله *

2010/12/8

إدارة الموقع: لقمان شمو كالو

E-MAIL:info@lokmanafrin.com MOB:+963 93 2999010 FAX:+963 21 7873145

BACK TO HOME PAGE